Populære Opslag
Teen Mom 2: Vee Rivera åbner op om, at angst og depression 'får det bedste' af hende
Vee Rivera fortalte om hendes kampe med angst og depression. Billedkredit: MTV
Teen Mom 2-stjernen Vee Rivera afslørede, at hun kæmper med angst og depression, som nogle gange får det bedste ud af hende.
Vee åbnede op for sine fans om at arbejde på hendes mentale velvære for nylig for at række ud efter hjælp uden for hendes hverdagskreds.
uregelmæssig på magic school sæson 2
Teen Mom 2-stjernen Vee Rivera afslører kamp med angst og depression
Den 30-årige podcast-medvært tog til sin Instagram-side for at få råd fra sine følgere og dele nogle af sine egne afprøvede og sande teknikker til at bekæmpe psykisk sygdom.
I sit indlæg delte Vee billeder af sig selv, hvor hun skrev i en dagbog og læste fra en bog, mens hun lå på sin sofa.
Kære angst og depression, f**k off, Vee undertekster hendes indlæg.
Jeg har arbejdet på måder som at skrive og læse mere for at lette mit sind og også bare give min hjerne en pause fra sociale medier nogle gange!
Vee forklarede, at hun talte om sin søgen efter en terapeut i det seneste afsnit af Baby Mamas No Drama, den podcast, hun er vært sammen med Kail Lowry.
Se dette opslag på Instagram
I dagens afsnit af @babymamasnodramapodcast talte jeg lidt om at starte terapi og være på jagt efter en fantastisk terapeut. Nogle gange kan angst og depression få det bedste ud af mig, og det er ok at række ud efter hjælp uden for din hverdag.
Vee fortsatte, Nogen fortalte mig, at du ikke behøver en undskyldning for hvorfor eller en anden grund end det er godt for dit mentale velvære.
Hvad er nogle ting du gør for at hjælpe med dit mentale helbred?! spurgte Vee sine fans. At dele bare den mindste ting kan hjælpe nogen i nød!
Du kunne måske også lide: Teen Mom 2: Kail Lowry er 'træt af at være ked af tingene', efter at hun uddybede tidligere fornærmelserFans giver forslag, Vee Rivera afslører sin træningsrejse
Vees følgere var glade for at forpligte sig og strømmede til hendes kommentarsektion for at give deres tips til at bekæmpe angst og depression.
En af Vees fans nævnte træning som en fantastisk måde at håndtere angst og depression på, og Vee afslørede, at hun startede sin træningsrejse tidligt i morges.
Billedkredit: @veeautifyme/Instagram
My hero academia sæson 4 ep 4
Som svar på en fan, der nævnte at dyrke CrossFit for intens sind- og kropsstimulering, afslørede Vee, at hendes egen træningsrejse lige er begyndt.
Jeg er lige startet på min træningsrejse, og i dag vågnede jeg kl. 5:45 for at gå i fitnesscenteret, og jeg har det fantastisk! Vee fortalte sin fan. Jeg er spændt på at holde fremdriften og se, hvordan min krop føles, og hvordan den hjælper over tid!
Konosuba sæson 2 hvor mange afsnit
Vee delte også en selfie til sine Instagram-historier tidligt om morgenen, med hovedet hvilende på hendes hånd, mens hun smilede, frisk i ansigtet til kameraet.
Godmorgen, op og gik i fitnesscenteret! Vee undertekster hendes billede.
Billedkredit: @veeautifyme/Instagram
Når det kommer til at holde hendes mentale helbred i skak, kan Vees podcast med medvært Kail Lowry nogle gange fungere som terapi.
I sidste måned slettede Kail og Vee et af deres podcast-afsnit, efter at det blev til en ophedet terapisession mellem de to.
Som Monsters & Critics tidligere rapporterede, ændrede Vee sit udseende for nylig med et stort snit, klippede sit lange karamelhår af og havde et smukt, kortere, mørkere look.
Vee ser glad og sund ud med sit nye look og sin træningsrejse i bevægelse, så her er håbet, at hun fortsætter med at hjælpe andre, mens hun navigerer i sine egne kampe.
Du kunne måske også lide: Leah Messers tidligere læge risikerer op til 20 års fængsel for at distribuere stoffer til en undercover DEA-agentTeen Mom 2 holder i øjeblikket en pause.